Endorfin adalah hormon kebahagiaan yang kekuatannya 100 kali morfin namun tanpa efek samping. Hormon tersebut dikeluarkan oleh otak orang-orang yang bersyukur, berpikiran positif, mudah memaafkan, dll. Lawannya adalah hormon adrenalin dan adrenalin yg dikeluarkan saat kita stress," papar Dr. Boyke Nugraha lugas.
Lanjut ia posting bahwa Jika Hubungan Dengan Pasangan Berlanjut Harmonis, maka juga Sebagai Pemicu Awet Muda.
Sementara itu postingan berikutnya tidak kalah menarik dari motivator fenomenal, Oclas Michael Bashel.

Bagaimana Meningkatkan Hormon Endorfin/ hormon KEBAHAGIAAN?
1. Untuk Yang Muslim Silahkan Beribadah Terlebih Dahulu. Non Muslim bisa Langsung Lakukan Meditasi.
Ambil waktu 5 sd 10 menit relaksasi fokus nafas dan rasa syukur.
2. Jalan kaki 8.000 langkah sehari. Minimal 5.000 langkah.
3. Dengan ngolet/streching.
Seketika mengeluarkan hormon kebahagiaan. Ayo ngolet streching dulu.
4. Merencanakan sesuatu yang menyenangkan.
Baru merencanakan saja hormon kebahagiaan sudah naik. Keren?
5. Berbuat kebaikan kecil-kecil.
Survey Harvard University menunjukan lima kebaikan kecil dalam sehari.
Hormon kebahagiaan muncul selama seminggu. Misal : Ingin Melakukan Sedekah Tenaga, Sedekah ilmu, Sedekah Harta, Membantu Orang lain, dll.
6. Mengerjakan sesuatu hal yg kita suka dan unggul (menjadi kelebihan kita)
7. BerSedekah-lah.
Jika Masih Belum Mampu, Sedekah itu tidak harus dominan Dengan Uang / Harta. Bisa dimulai dari Sedekah ilmu ( Berbagi ), Sedekah Senyum, Sedekah Tenaga, Sedekah Doa, Kepada orang disekitar, Dan Terutama Kepada Mereka Yang Membutuhkan, dll.
Namun Apabila Anda Melakukan Semuanya Sekaligus akan Menjadi Lebih Baik lagi.
Hormon Endorfin-pun akan Meningkat 3xlipat.
8. Menikmati Uang.
Ya, nikmatilah Rezeki-mu, Bilaperlu enjoy-lah Setiap hari setiap saat. Jangan Suka Menumpuk-numpukkan uang, minimal Sesekali luangkan lah waktu sekali dalam 1 Bulan untuk Menikmati Uang mu.
Endorfin bikin cerdas dan tentu saja buat Anda makin menjadi orang yang bermanfaat untuk orang lain, bukan ?
Baiklah, itulah Tips Mendapatkan Hormon Kebahagiaan Secara Rutin versi Saya.
Semoga Bermanfaat.